Spa

W naszym hotelu możesz odpocząć w miłej stosowania procedur spa.

Korzyści z sauny w dwóch słowach nie pasują. Należy jednak pamiętać, wszystkie z pozytywnego wpływu wypoczynku zależy od czasu spędzonego w "suchej pary." Tak, 10 minut pobytu w saunie poprawia reakcję silnika i poprawia koordynację. Ale po 20 minut pobytu tych wskaźników pogorszeniu. Również do wszystkiego innego. Pobyt w saunie powoduje pozytywne zmiany w sercu, ale długi pobyt może wystąpić kołatanie serca, zawroty głowy. Ekspozycja ciepła również zmniejszyć napięcie w mięśniach, zmiękczają tkankę łączną i sprawia, że ​​mięśnie bardziej elastyczne.

Podczas przeziębienia kiedy płuca z flegmy produkowane wiele pozytywny wpływ ma pobyt w saunie. Jeśli powietrze w kabinie zwilża się specjalne napary, wywary (mięty, igieł sosnowych, eukaliptusa, itd.), Ich wydajność w połączeniu z gorącym powietrzem podobnym działaniu drogi oddechowe, tylko o wiele ładniejszy.

Ze względu na ciepło i parowa ma pozytywny wpływ na skórę - Procedura termiczne pobudza przepuszczalność skóry, poprawia wrażliwość skóry zwiększa jego aktywność oddechową.
Korzyści z sauny i szkody - dwie strony tego samego medalu

Wszystkie pozytywne skutki sauny można przekształcić do poważnych uszkodzeń naszego ciała, jeśli nie stosować się do podstawowych zasad:

  • dzieci w wieku poniżej trzech lat saun przeciwwskazane dla dzieci starszych niż trzy lata mogą być zlokalizowane w bardzo ogrzewanej saunie
  • Nie należy jeść podczas wizyty sauna;
  • Odwiedź całkowicie wykluczyć pary suchej pary od ludzi, że nawet w stanie łagodnego zatrucia;
  • w saunie może być nie więcej niż dziesięć minut - jest to maksymalna wielkość;
  • Nie można być w saunie z mokrego gołą głową;
  • uważany poprawne trzy wydarzenia w łaźni parowej;
  • procedury chłodzenia może być prowadzona w formie ciepłych i chłodnych pryszniców pływanie w basenie, ale nie w zimny prysznic i kąpieli w zimnej wodzie basenu;
  • biorąc procedury chłodzenia może trzeba pamiętać, przeziębienia i choroby niebieskiego języka.

Przeciwwskazania do sauny może przyjmować następujące choroby: gruźlica, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, kamica moczowa, miażdżyca, ciężkie uszkodzenie nerwów, przewlekłych chorób górnych dróg oddechowych.